Общество

Эксперт Булгакова рассказала, как можно эффективно отдохнуть в период новогодних каникул

Эксперт Булгакова рассказала, как можно эффективно отдохнуть в период новогодних каникул

Как пишет «Вечерняя Москва», психолог Анастасия Булгакова посоветовала как провести новогодние каникулы эффективно.

По словам эксперта, надо выбрать противоположную деятельность, то есть, если работа связана с физическим трудом, то стоит переключиться на интеллектуальную деятельность и наоборот. Можно заняться творчеством, рисованием, пением, если будни связаны с цифрами и вычислениями. Благодаря этому произойдет психологический перенастрой. А при танцах и пении снимется мышечное напряжение.

Профессор факультета финансов и банковского дела РАНХиГС Юрий Юденков отметил, что от январских каникул экономика страны особенно не страдает, так как непрерывное производство не прекращает свою деятельность в этот период. Также, эксперт предлагает сократить длину новогодних каникул и неиспользованные дни прибавить к отпуску.

Источник: argumenti.ru

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть