Общество

Психолог Климакова предупредила, что адаптация к рабочему режиму после праздников может занять около недели

Психолог Климакова предупредила, что адаптация к рабочему режиму после праздников может занять около недели

Психолог Мария Климакова заявила, что для адаптации к работе после длинных новогодних праздников может потребоваться около недели. Эксперт дала рекомендации, как сделать этот процесс комфортным.

Преподаватель кафедры «Возрастная психология имени профессора Обуховой» факультета «Психология образования» Московского государственного психолого-педагогического университета отметила, что если адаптация к рабочему процессу после праздников занимает больше недели, то это повод задуматься, нет ли каких-то проблем, на которые следует обратить внимание.

Мария Климакова в беседе с Агентством городских новостей «Москва» порекомендовала в первые дни на работе делать перерывы и не нагружать себя. Кроме того, психолог предложила взять с собой из дома какую-нибудь безделушку, которая будет напоминать о семье и праздниках. Специалист также посоветовала за пару дней до начала рабочего процесса начать перестраивать свой режим дня.

Источник: argumenti.ru

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть